![](/bitrix/templates/greennew/img/vrach.png)
Варикоз: как избежать летнего обострения болезни
Лето — непростое время для пациентов с варикозом, поскольку из-за жаркой погоды нагрузка на сосудистую систему возрастает. Многие люди отмечают усиление тяжести и болей в ногах, постоянные отеки стоп и голеней. Кроме того, усиливаются потери жидкости с потом, что при несоблюдении водного баланса приводит к сгущению крови и повышенному риску тромбообразования. Мы подготовили рекомендации, которые помогут наслаждаться теплыми летними днями, не испытывая проблем с варикозными венами.
Забота о ногах летом: 5 главных советов
1. Ограничьте пребывание на солнце. Под влиянием ультрафиолета снижается эластичность сосудистых стенок, что способствует прогрессированию варикоза. В периоды высокой солнечной активности (с 11 утра до 4-5 вечера) не следует загорать на пляже и гулять на солнце. Для длительных прогулок желательно выбрать легкие брюки или длинные юбки из натурального тонкого материала, которые частично защищают от УФ-лучей.
2. Пейте больше жидкости. Обязательно следите за водным балансом в жаркие дни и увеличьте потребление воды. Для восполнения потерь жидкости лучше всего подходит обычная минеральная вода без газа. Не стоит злоупотреблять пакетированными соками и сладкой газировкой, а также следует ограничить потребление кофе, поскольку это напиток усиливает обезвоживание.
3. Следите за питанием. Лето — идеальный период, чтобы добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени. В продуктах содержится витамин С и различные биофлавоноиды, которые положительно влияют на тонус сосудов и состояние венозных стенок.
4. Принимайте контрастный душ. В жаркие летние дни это хороший способ освежиться и почувствовать себя бодрее. Контрастный душ улучшает тонус вен, помогает справляться с отеками и тяжестью в ногах.
5. Правильно подбирайте одежду и обувь. В летний период стоит отказаться от тесных джинсов и носков с плотными резинками, чтобы не нарушать ток крови в ногах. Женщинам не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, босоножки с тонким ремешком в области щиколотки, поскольку они способствуют появлению отеков и боли в ступнях.
Как носить компрессионный трикотаж летом
В жаркие дни ношение компрессионных чулок или гольфов доставляет неудобства, поэтому многие пациенты отказываются от них. Это особенно касается женщин, которым хочется носить легкие платья, короткие юбки и шорты, не сочетающиеся с медицинским трикотажем. Однако флебологи предупреждают, что игнорирование врачебных рекомендаций сводит на нет результат лечения. Что же делать? Если компрессионные чулки назначены после склеротерапии, лазерной коагуляции или других манипуляций на сосудах, их нужно обязательно носить в течение всего периода восстановления. Если врач рекомендовал трикотаж как дополнительный метод лечения варикоза или для профилактики, чулки можно надевать только на время авиаперелетов и длительных поездок в транспорте, при необходимости провести весь день на ногах. Очень важно подобрать правильный медицинский трикотаж. Сейчас в продаже есть тонкие чулки из приятного дышащего материала, который не натирает кожу и не вызывает значительного дискомфорта. Для лета лучше выбирать чулки или гольфы, а не колготки, а также можно рассмотреть модели с открытым носком. Эти правила помогут сохранять баланс между необходимостью лечения, красотой и комфортом в летний период.
Цены на услуги
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога первичный
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога повторный
Ведущие специалисты клиники
Комплекстное обследование организма
Комплексный анализ на 8 показателей (K, Mg, Fe, Zn, витамины K, D, B1, B5), который поможет предупредить дисфункцию ЖКТ
Универсальный набор анализов, который помогает оценить работу внутренних органов и состояние обмена веществ, вовремя выявить болезни
Полный комплекс лабораторной диагностики организма — важный этап для правильного подбора эффективной и безопасной схемы лечения дислипидемии, атеросклероза, ИБС
Флебологический чек-ап для ранней диагностики варикоза и других распространенных заболеваний вен
Комплекс анализов, который покажет внутренние причины ухудшения состояния кожи и волос,
Беспокоит раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности?
Исследования уровня витамина D и его метаболитов для диагностики гиповитаминоза, проблем с опорно-двигательным аппаратом, причин плохого настроения
Полное обследование гинекологического здоровья + лабораторный комплекс для выявления типичных для женщин заболеваний
Комплексный анализ на 17 микронутриентов, которые помогают организму бороться со свободными радикалами и противостоять негативным влияниям окружающей среды
Скрининговая диагностика гинекологических заболеваний, в том числе самый полный список анализов на ИППП
Ольга Викторовна компетентный доктор. На приеме она трепетно отнеслась к моим жалобам, изучила всю мою историю болезни и опросила меня. По итогу визита врач назначила мне лечение.
отзыв о докторе:
Елистратова
Проходила дуплекс сосудов по направлению невролога. Эту клинику выбрала по нескольким причинам. Начиная с консультанта по телефону Елены, которая внимательно помогала подобрать удобное время, чтобы совместить УЗИ с МРТ + стоимость + год назад уже была в центре, и все устроило. Персонал самой клиники доброжелательный, врач УЗИ Азаров Максим Сергеевич деликатный и грамотный, все объяснял, ответил на все вопросы. Обследованием довольна. Клиника удобно расположена, все чисто и комфортно для посетителей. Также немаловажна стоимость - на некоторые исследования ниже, чем в других клиниках города.
Прием прошел замечательно. Ольга Викторовна объяснила, что со мной происходит и прописала хорошие лекарства. Доктор очень доброжелательный, располагает к себе. Можно с ней пообщаться, знает свое дело. Порекомендовала бы этого специалиста другим.
отзыв о докторе:
Елистратова
Мне понравилось, как прошел визит. Врач показался мне очень обходительным, все доступно разъяснил, также во время обследования он показывал и комментировал, что конкретно происходит на экране. Доктор проводил исследование аккуратно, ненавязчиво и со знанием дела, разговаривал при этом понятно и доходчиво. Расходные материалы мне предоставили, Максим Сергеевич даже сказал, чтобы я не стеснялась и брала столько салфеток, сколько нужно. Специалист рекомендовал мне регулярно наблюдаться с моей проблемой и повторять подобную процедуру раз в полгода, никаких медикаментов он не назначал. Уже могу посоветовать этого врача другим, во время повторных визитов также хотелось бы попадать к нему. Прием продлился около получаса, может, чуть меньше, еще минут 7-9 я ждала полное заключение, которое распечатали. Думаю, что мы все успели сделать и обсудить за выделенное время, вопросов у меня не осталось.
Добрый день,спасибо огромнейшее вам!Мария супер специалист своего дела,все тщательно осмотрела ,я делала узи !
Ольга Викторовна вежливый врач. На приеме она понятно проконсультировала меня и разобрала мою проблему. По итогу визита доктор назначила мне анализы. Приду к ней повторно!
отзыв о докторе:
Елистратова
Хочу выразить благодарность Максиму Сергеевичу. Профессионал своего дела, отличный специалист. Очень внимательный и доброжелательный. Подробно всё разъяснил. В дальнейшем буду повторно обращаться и рекомендовать. Отношение, профессионализм.
Понравился дружелюбный и высококвалифицированный персонал, сама клиника очень уютная и светлая. Всем советую!
Обратилась впервые к данному специалисту.Врач очень понравилась! Расспросила очень детально,сделала УЗИ,всё внимательно посмотрела.Ответила на все вопросы и назначила лечение! Спасибо большое доктору,обязательно приду на следующий прием к ней!
отзыв о докторе:
Елистратова
Отличный доктор, все рассказал, объяснил, дал рекомендации.
Аккуратность, тщательность осмотра. Доктор обратил внимание на то, какие препараты запрещены во время беременности. Обозначил варианты оперативного воздействия. Оказывается, существует достаточно много техник и методов, о чём услышала от Максима Сергеевича впервые. Получилось попасть на приём день в день, что в летний период очень хорошо. Большинство врачей в отпуске, найти хорошего флеболога даже в большом городе весьма проблематично.
отзыв о докторе:
Азаров
В данной клинике я делала УЗИ органов малого таза. Специалист ответил на все мои вопросы. Для меня клиника удобно расположена. Я выбрала её по ближайшему свободному времени для записи. На ресепшене были прекрасные администраторы. На мой взгляд, качество услуг соответствует их цене. По итогу я получила заключение УЗИ.
Контакты клиники
Озерки
г. Санкт-Петербург Северный Проспект 18/1
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА