Острая диарея (понос) чаще всего возникает при пищевых токсикоинфекциях и кишечных инфекциях, которые вызваны бактериями, вирусами, простейшими. Неосложненные формы таких заболеваний можно успешно вылечить дома. Далее вы узнаете, как остановить диарею в домашних условиях и что категорически запрещено делать, чтобы не навредить своему организму.

Обратите внимание! Прежде чем лечить понос самостоятельно, рекомендуем проконсультироваться с терапевтом или инфекционистом. Консультацию можно получить в онлайн-формате, не выходя из дома.

При острой диарее необходимо соблюдать 2 ключевых принципа:
1. Восполнять потери жидкости, которая усиленно выводится из организма с калом и рвотными массами.
2. Снизить нагрузку на ЖКТ, чтобы не усугублять имеющиеся признаки заболевания.
Самая важная составляющая терапии — регидратация, которая поможет избежать обезвоживания и связанных с ним осложнений. Лучше всего использовать готовые растворы (Регидрон и аналоги), поскольку они содержат электролиты, необходимые для правильного функционирования организма. В инструкции к препаратам есть подробные рекомендации по расчету объема раствора для пациентов с разным весом, и их нужно четко придерживаться.
Совет! Если Регидрона нет под рукой, раствор для регидратации можно сделать в домашних условиях. На 1 л кипяченой воды необходимо взять 1 чайную ложку соли без горки и 1 столовую ложку сахара.

При диарее и остром отравлении у многих людей полностью отсутствует аппетит. Если не хочется есть, не нужно заставлять себя. Достаточно следить за балансом потребляемой жидкости, а источником дополнительных калорий может стать некрепкий сладкий чай или кисель.
Когда состояние улучшится и появится аппетит, следует придерживаться специальной диеты до исчезновения признаков кишечного расстройства. Рекомендованные блюда и продукты:
● подсушенный белый хлеб, галетное печенье;
● супы-пюре, жидкие супы с крупами и отварным нежирным мясом;
● отварной картофель;
● каши на воде без масла;
● тушеные или запеченные овощи (в небольших количествах);
● бананы;
● печеные яблоки;
● вареные яйца и паровые омлеты.
В список запрещенных продуктов входят все острые и жареные блюда, сырые овощи и фрукты, бобовые, жирное мясо, молочные продукты. Также не следует употреблять кофе, газированную воду, сладкие пакетированные соки.

Можно использовать энтеросорбенты в виде таблеток, капсул, гелей или порошков. Задача таких лекарств — связать и вывести токсины и другие чужеродные вещества из просвета кишечника. Также они обладают закрепляющим действием, поэтому помогают справиться с острой диареей. Препараты продаются без рецепта, при соблюдении инструкции по применению не вызывают серьезных побочных эффектов и считаются лучшим вариантом для лечения поноса дома.
Важно! Применение специальных противодиарейных средств (лоперамид) возможно только по назначению врача. При легкой и средней степени тяжести болезни для лечения поноса достаточно регидратации, диеты и сорбентов.
Запрещено самостоятельно использовать антибиотики, противовирусные, противопротозойные и другие специфические препараты. Их должен назначать врач после осмотра и диагностики. Неконтролируемый прием таких лекарств не поможет быстрее выздороветь, а наоборот усугубит течение болезни и может стать причиной осложнений.
Когда обращаться к врачу
Немедленная медицинская помощь потребуется в таких ситуациях:
● появление прожилок крови или гноя в каловых массах;
● бесцветные водянистые выделения из прямой кишки («рисовый отвар»);
● лихорадка более 38,5-39°С;
● сильные боли в животе;
● сухость кожи, учащенное сердцебиение, заторможенность и другие признаки тяжелого обезвоживания;
● длительность симптомов более 2 дней без тенденции к улучшению.
На консультации врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и подберет правильную схему лечения. С учетом тяжести состояния пациента терапия кишечных инфекций с диареей может проводиться в стационаре или на дому под контролем доктора.