Варикоз: как избежать летнего обострения болезни
Лето — непростое время для пациентов с варикозом, поскольку из-за жаркой погоды нагрузка на сосудистую систему возрастает. Многие люди отмечают усиление тяжести и болей в ногах, постоянные отеки стоп и голеней. Кроме того, усиливаются потери жидкости с потом, что при несоблюдении водного баланса приводит к сгущению крови и повышенному риску тромбообразования. Мы подготовили рекомендации, которые помогут наслаждаться теплыми летними днями, не испытывая проблем с варикозными венами.
Забота о ногах летом: 5 главных советов
1. Ограничьте пребывание на солнце. Под влиянием ультрафиолета снижается эластичность сосудистых стенок, что способствует прогрессированию варикоза. В периоды высокой солнечной активности (с 11 утра до 4-5 вечера) не следует загорать на пляже и гулять на солнце. Для длительных прогулок желательно выбрать легкие брюки или длинные юбки из натурального тонкого материала, которые частично защищают от УФ-лучей.
2. Пейте больше жидкости. Обязательно следите за водным балансом в жаркие дни и увеличьте потребление воды. Для восполнения потерь жидкости лучше всего подходит обычная минеральная вода без газа. Не стоит злоупотреблять пакетированными соками и сладкой газировкой, а также следует ограничить потребление кофе, поскольку это напиток усиливает обезвоживание.
3. Следите за питанием. Лето — идеальный период, чтобы добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени. В продуктах содержится витамин С и различные биофлавоноиды, которые положительно влияют на тонус сосудов и состояние венозных стенок.
4. Принимайте контрастный душ. В жаркие летние дни это хороший способ освежиться и почувствовать себя бодрее. Контрастный душ улучшает тонус вен, помогает справляться с отеками и тяжестью в ногах.
5. Правильно подбирайте одежду и обувь. В летний период стоит отказаться от тесных джинсов и носков с плотными резинками, чтобы не нарушать ток крови в ногах. Женщинам не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, босоножки с тонким ремешком в области щиколотки, поскольку они способствуют появлению отеков и боли в ступнях.
Как носить компрессионный трикотаж летом
В жаркие дни ношение компрессионных чулок или гольфов доставляет неудобства, поэтому многие пациенты отказываются от них. Это особенно касается женщин, которым хочется носить легкие платья, короткие юбки и шорты, не сочетающиеся с медицинским трикотажем. Однако флебологи предупреждают, что игнорирование врачебных рекомендаций сводит на нет результат лечения. Что же делать? Если компрессионные чулки назначены после склеротерапии, лазерной коагуляции или других манипуляций на сосудах, их нужно обязательно носить в течение всего периода восстановления. Если врач рекомендовал трикотаж как дополнительный метод лечения варикоза или для профилактики, чулки можно надевать только на время авиаперелетов и длительных поездок в транспорте, при необходимости провести весь день на ногах. Очень важно подобрать правильный медицинский трикотаж. Сейчас в продаже есть тонкие чулки из приятного дышащего материала, который не натирает кожу и не вызывает значительного дискомфорта. Для лета лучше выбирать чулки или гольфы, а не колготки, а также можно рассмотреть модели с открытым носком. Эти правила помогут сохранять баланс между необходимостью лечения, красотой и комфортом в летний период.
Цены на услуги
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога первичный
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога повторный
Ведущие специалисты клиники
Комплекстное обследование организма
Комплексное исследование 19 микронутриентов, которые важны для работы иммунной системы: минералы
Беспокоит раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности?
Самые важные исследования, которые позволяют оценить здоровье у женщин старше 45 лет — более 60 лабораторных показателей
Консультация врача + УЗИ + анализы на микрофлору и ИППП — все, что необходимо для выявления любых гинекологических проблем
Вам предстоит плановое хирургическое вмешательство? Пройдите полный комплекс лабораторных анализов перед операцией всего за 1 день без очередей
Генетическое исследование для оценки причин плохой свертываемости крови и определения индивидуальной безопасной дозы антикоагулянтов (варфарина)
Самый полный комплекс анализов для женщин, который направлен на профилактику и раннюю диагностику различных заболеваний: сердечно-сосудистых, эндокринных, гастроэнтерологических, онкологических
Комплексный анализ на микронутриенты, влияющие на состояние женской репродуктивной системы
Базовая проверка уровня витаминов и микроэлементов для всех, кто ведет активный образ жизни
Чувствуете упадок сил, подавленность, раздражительность или тревожность? Пройдите обследование, чтобы выявить внутренние причины такого состояния — полная диагностика всего за 1 визит в клинику
Впечатление после визита к доктору осталось прекрасное. Считаю, что Елистратова Ольга Викторовна была заинтересована в оказании помощи, это хороший и внимательный врач. Обратилась к специалисту из-за проблем по гинекологии. Чтобы во всем разобраться, на приеме гинеколог сначала выслушала, затем провела осмотр и саму консультацию. В целом, общаться с доктором было комфортно, она располагает к себе. Все объяснения специалист давала на простом и доступном языке, поэтому вопросов никаких не осталось. По моему мнению, врач уделяет достаточно времени каждому пациенту, независимо от его ситуации со здоровьем. Видно, что Ольга Викторовна находит подход к каждому пациенту. Мне понравилось, что доктор внимательно слушала то, что я рассказывала о своей прошлой истории болезни. По итогу на руки я получила письменное заключение, в котором указаны рекомендации по лечению. Специалист подробно расписала как принимать терапию и её курс. Все назначения уже начала соблюдать. Во время исследования гинеколог обнаружила еще одну проблему, которая на данный момент уже решена. На мой взгляд, Елистратова О.В. профессионал своего дела, ставлю врачу 100 звезд! Это лучший гинеколог за всю мою жизнь. Обязательно буду советовать её своим знакомым при необходимости.
отзыв о докторе:
Елистратова
Данную клинику нашел по близости к дому. Проходил УЗИ органов мошонки. Прием прошел отлично. Заключение по обследованию выдали сразу. Качество обслуживания отличное.
Доктор очень понравился — тщательно провел осмотр, собрал анамнез, изучил все медицинские документы, что были на руках. Обратилась к врачу с ортостатической гипотензией и гипертонической болезнью за коррекцией терапии, так как регулярно теряю сознание и испытываю сильные головные боли. Раули Джемалович расписал план обследования, назначил лечение, ответил на все мои вопросы и в целом был очень ко мне расположен.
отзыв о докторе:
Думбадзе
Мне понравилось, как прошел визит. Врач показался мне очень обходительным, все доступно разъяснил, также во время обследования он показывал и комментировал, что конкретно происходит на экране. Доктор проводил исследование аккуратно, ненавязчиво и со знанием дела, разговаривал при этом понятно и доходчиво. Расходные материалы мне предоставили, Максим Сергеевич даже сказал, чтобы я не стеснялась и брала столько салфеток, сколько нужно. Специалист рекомендовал мне регулярно наблюдаться с моей проблемой и повторять подобную процедуру раз в полгода, никаких медикаментов он не назначал. Уже могу посоветовать этого врача другим, во время повторных визитов также хотелось бы попадать к нему. Прием продлился около получаса, может, чуть меньше, еще минут 7-9 я ждала полное заключение, которое распечатали. Думаю, что мы все успели сделать и обсудить за выделенное время, вопросов у меня не осталось.
отзыв о докторе:
Азаров
На приеме я делала УЗИ вен нижних конечностей. Специалист был хороший, все пояснил. Приняли меня вовремя. Клиника чистя, аккуратная, хорошая, девочка на ресепшене добросовестная. Клинику выбрала по работе в выходной день и по месторасположению. По итогу я полила рекомендации от врача.
Впервые посетила эту клинику,и посещение оставило хорошее впечатление.Доктор Максим Сергеевич провел УЗИ,затем все объяснил и дал рекомендации.Общением с доктором очень довольна.
Был на ЭКГ, все хорошо, результаты отправили по электронной почте. Были небольшие проблемы с тем, что в клинике принимали оплату только по карте, а у меня была наличка. Оказалось, что они в принципе не принимают наличные, что показалось мне странным, и не предупредили об этом заранее. Но врач все сделала нормально, и девушка на ресепшене пыталась найти решение.
отзыв о докторе:
Пухальская
В данной клинике я делала УЗИ органов малого таза. Специалист ответил на все мои вопросы. Для меня клиника удобно расположена. Я выбрала её по ближайшему свободному времени для записи. На ресепшене были прекрасные администраторы. На мой взгляд, качество услуг соответствует их цене. По итогу я получила заключение УЗИ.
Внимательный, вдумчивый врач.
Слово диагностика дня Анны Владимировны не пустой звук. Осмотр долгий, неторопливый. С участием ко всем вопросам. Рекомендую.
отзыв о докторе:
Пацюк
Аккуратность, тщательность осмотра. Доктор обратил внимание на то, какие препараты запрещены во время беременности. Обозначил варианты оперативного воздействия. Оказывается, существует достаточно много техник и методов, о чём услышала от Максима Сергеевича впервые. Получилось попасть на приём день в день, что в летний период очень хорошо. Большинство врачей в отпуске, найти хорошего флеболога даже в большом городе весьма проблематично.
Попала к Максиму Сергеевичу на приём как к флебологу. Во время третьей беременности ухудшилось состояние ног (венозное расширение вен). Доктор очень подробно расспросил об истории болезни и наследственности, тщательно осмотрел ноги, терпеливо и доходчиво объяснил причины ухудшения состояния и дал рекомендации по дальнейшему ведению беременности, родам и необходимости оперативного разрешения моей ситуации в срочном порядке.
Данную клинику нашла по срочности. Проходила электрокардиографию (ЭКГ). Специалист хорошо со мной общался, предложил салфетки. Девушка на ресепшене была очень приятная. В клинике хороший интерьер. Расположение для меня удобное. Готовый результат по обследованию я получила быстро.
Очень внимательный специалист, подробно расспросил о проблеме, снял боль верхнего отдела позвоночника, дал рекомендации
отзыв о докторе:
Солдатов
Контакты клиники
Озерки
г. Санкт-Петербург Северный Проспект 18/1
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА