Пн-Пт: 08.00 до 21:00,

Сб-Вс: с 08:00 до 21:00

Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому. Чаще всего судорога возникает во время сна

  • Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому. Чаще всего судорога возникает во время сна



Судороги в ногах: что делать? Как лечить?

Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому. Чаще всего судорога возникает во время сна, поэтому человек просыпается от сильного дискомфорта, в течение нескольких минут не может расслабить мышцы и вернуть подвижность пораженной конечности. Неприятные ощущения зачастую выступают единичным и безобидным симптомом, который связан с естественными причинами, но также судороги могут быть признаком опасных заболеваний. Почему ногу сводит судорогой и как избавиться от этой проблемы, читайте в нашей статье.

Причины судорог в ногах

К самым распространенным причинам относят физическое переутомление, чрезмерные спортивные нагрузки, у женщин — ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Длительное сидение на корточках, в позе нога на ногу или с поджатой под себя ногой нарушает кровоток, в результате чего также могут возникать судороги. Мышечные спазмы нередко развиваются при нарушениях водно-электролитного баланса: обезвоживании, дефиците калия и магния. Микроэлементы важны для правильного сокращения и расслабления мускулатуры, поэтому их недостаточное поступление или избыточное выведение из организма чревато дискомфортными ощущениями.
К патологическим причинам появления судорог в ногах относят:
● варикозное расширение вен нижних конечностей;
● атеросклероз артерий нижних конечностей и другие заболевания сосудов;
● поражение нервов и сосудов у пациентов с сахарным диабетом;
● анемию;
● заболевания почек, вследствие чего нарушается баланс микроэлементов в организме;
● последствия травмы ноги или поясничного отдела позвоночника;
● прием диуретиков, препаратов для лечения стенокардии, остеопороза, болезни Альцгеймера.

Судороги ног при варикозе

Варикозную болезнь называют одной из самых частых причин судорог у пациентов молодого и среднего возраста. Выделяют несколько механизмов развития неприятных симптомов. Во-первых, при варикозе нарушается венозный кровоток, кровь застаивается в сосудах, в результате чего ее жидкая часть выходит в окружающие ткани и вызывает отек. Вместе жидкостью в ткани попадают минералы (калий, кальций, натрий), которые провоцируют спонтанные мышечные сокращения. Во вторых, при варикозе кровоток замедляется, поэтому мышечные спазмы могут быть компенсаторной реакцией для улучшения циркуляции крови по сосудам. В-третьих, судороги в ногах при варикозе могут возникать при нарушениях расслабления мышц. Для этого процесса необходимы энергетические молекулы АТФ. Однако у пациентов с венозной недостаточностью нарушается приток полезных веществ к тканям и снижается выработка АТФ, из-за чего мышцы не могут расслабиться.

Что делать, если ногу свело судорогой

В большинстве случаев судорога ноги длится несколько минут и исчезает после несложных мер первой помощи. Чтобы помочь мышце расслабиться, необходимо сесть или лечь, вытянуть ногу и потянуть носок пострадавшей конечности на себя. Одновременно с этим рекомендуется помассировать мышцы голени и бедра, чтобы уменьшить спазм. Резкий болевой импульс также способствует ликвидации спазма, поэтому можно уколоть ногу булавкой, если она есть под рукой, либо пару раз ущипнуть кожу.
После того как мышцы расслабятся, и острая боль уйдет, желательно немного походить, чтобы активизировать кровообращение и предупредить повторный спазм. Для уменьшения остаточных неприятных ощущений к ноге следует приложить и теплый сухой компресс, принять ванну или душ с горячей водой.

Какой врач лечит судороги в ногах

Меры самопомощи эффективны для быстрой ликвидации судороги, однако при частом появлении такого симптома необходимо разобраться с его причинами и устранить их. Для этого пациенту потребуется консультация врача. Сначала следует обратиться к терапевту, который проведет общий осмотр, назначит обследование, поставит предварительный диагноз. При необходимости доктор выдаст направление к узкопрофильным специалистам: флебологу, кардиологу, сосудистому хирургу, эндокринологу.
В медицинском центре GreenLine clinic в Санкт-Петербурге работает квалифицированный флеболог, который проводит диагностику состояния вен, выясняет причину судорог в ногах и подбирает эффективные методы их лечения. Запись на консультацию доступна через онлайн-форму или по телефону.

Профилактика судорог в ногах

Чтобы снизить риск повторных мышечных спазмов, необходимо придерживаться таких рекомендаций:
● подбирать удобную обувь, которая не передавливает ноги и не нарушает кровоток;
● соблюдать водный баланс, не допускать обезвоживания;
● сбалансировано питаться, чтобы поддерживать нормальный уровень микроэлементов и витаминов в организме;
● сократить потребление крепкого кофе и чая;
● при сидячей работе периодически вставать со стула, чтобы пройтись, сделать 5-минутную разминку для профилактики застоя крови;
● внедрить в повседневную жизнь регулярные пешие прогулки, физические упражнения;
● не злоупотреблять алкоголем, поскольку он провоцирует обезвоживание;
● принимать контрастный душ, который укрепляет стенки сосудов и снижает риск развития варикоза.

Если периодически беспокоят отеки и тяжести в ногах, либо на коже появились сосудистые звездочки, нужно сразу же обратиться к флебологу, не ожидая появления судорог и сильной боли. Врач подберет эффективные методы лечения варикоза и порекомендует индивидуальные меры профилактики, которые помогут избежать осложнений.

Цены на услуги

CLaCS методика по времени ( 1 сеанс)

10000 ₽

Ведущие специалисты клиники

Пацюк Анна Владимировна

Стаж работы более 10 лет

Врач флеболог ,
Врач сердечно сосудистый хирург ,
Врач УЗИ ,
Кандидат медицинских наук ,
Доцент

Стоимость консультации:

2500 ₽ Подробнее

Дуларидзе Гиорги Гелаевич

Стаж работы более 5 лет

Врач кардиолог

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Козлов Кирилл Ленарович

Стаж работы более 25 лет

Врач сердечно сосудистый хирург ,
Профессор ,
Доктор наук

Стоимость консультации:

5000 ₽ Подробнее

Хохлов Кирилл Александрович

Стаж работы более 5 лет

Главный врач ,
Врач терапевт ,
Врач УЗИ ,
Эндоваскулярный хирург

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Шарвадзе Каха Отариевич

Стаж работы более 25 лет

Врач андролог ,
Врач уролог ,
Врач онколог ,
Кандидат медицинских наук ,
Доцент ,
Врач УЗИ

Стоимость консультации:

3500 ₽ Подробнее

Богатырев Эльдар Абисинович

Стаж работы более 5 лет

Травматолог-ортопед

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Гучапшев Рамазан Анзорович

Стаж работы более 4 лет

Врач гастроэнтеролог

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Пухальская Анастасия Эдуардовна

Стаж работы более 3 лет

Врач функциональной диагностики ,
Кандидат биологических наук

Солдатов Константин Михайлович

Стаж работы более 20 лет

Врач мануальной терапии

Стоимость консультации:

4000 ₽ Подробнее

Магомедов Шамиль Магомедович

Стаж работы более 4 лет

Врач уролог

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Елистратова Ольга Викторовна

Стаж работы более 15 лет

Врач гинеколог-эндокринолог ,
Врач акушер-гинеколог ,
Врач УЗИ

Стоимость консультации:

2500 ₽ Подробнее

Семенова Елена Валерьевна

Стаж работы более 23 лет

Врач кардиолог

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Улеева Елена Георгиевна

Стаж работы более 25 лет

Врач гинеколог-эндокринолог ,
Врач акушер-гинеколог ,
Врач репродуктолог (ЭКО)

Стоимость консультации:

6000 ₽ Подробнее

Азаров Максим Сергеевич

Стаж работы более 10 лет

Врач сердечно сосудистый хирург ,
Врач УЗИ ,
Врач флеболог

Стоимость консультации:

2200 ₽ Подробнее

Ловцевич Вадим Сергеевич

Стаж работы 9 лет

Врач невролог

Стоимость консультации:

2300 ₽ Подробнее

Записаться на прием

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Комплекстное обследование организма

Расширенный чек-ап «Мужское здоровье»

Комплексное УЗИ мочеполовой системы + набор лабораторных анализов для мужчин (более 50 показателей)

Выбрать
Стоимость:
Расширенный чек-ап «Мужское здоровье»

Комплексный анализ на витамины

Проверка обеспечения организма основными жирорастворимыми (A, D, E, K) и водорастворимыми витаминами (С, группа В)

Выбрать
Стоимость:
Комплексный анализ на витамины

Чек-ап «Контроль над эмоциями»

Чувствуете упадок сил, подавленность, раздражительность или тревожность? Пройдите обследование, чтобы выявить внутренние причины такого состояния — полная диагностика всего за 1 визит в клинику

Выбрать
Стоимость:
Чек-ап «Контроль над эмоциями»

Чек-ап «Спортивный»

Базовая проверка уровня витаминов и микроэлементов для всех, кто ведет активный образ жизни

Выбрать
Стоимость:
Чек-ап «Спортивный»

Гинекологический чек-ап

Диагностика женского здоровья всего за 1 визит в клинику без очередей и лишней траты времени

Выбрать
Стоимость:
Гинекологический чек-ап

Базовый чек-ап «Мужское здоровье»

Быстрая проверка здоровья для раннего выявления и профилактики типичных для мужчин заболеваний

Выбрать
Стоимость:
Базовый чек-ап «Мужское здоровье»

Анализ на витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы

Планируете зачатие ребенка или столкнулись с проблемой бесплодия? Рекомендуем пройти комплексную проверку организма на витамины и минералы

Выбрать
Стоимость:
Анализ на витамины и микроэлементы, влияющие на состояние мужской репродуктивной системы

Диагностика мутаций гена витамин K-редуктазы (VKORC1)

Генетическое исследование для оценки причин плохой свертываемости крови и определения индивидуальной безопасной дозы антикоагулянтов (варфарина)

Выбрать
Стоимость:
Диагностика мутаций гена витамин K-редуктазы (VKORC1)

Анализ на витамины и микроэлементы, необходимые для щитовидной железы

Комплексная проверка здоровья щитовидной железы — анализ на 5 показателей витаминов и микроэлементов по акционной цене

Выбрать
Стоимость:
Анализ на витамины и микроэлементы, необходимые для щитовидной железы

Предоперационный чек-ап

Вам предстоит плановое хирургическое вмешательство? Пройдите полный комплекс лабораторных анализов перед операцией всего за 1 день без очередей

Выбрать
Стоимость:
Предоперационный чек-ап

Отзыв от Продокторов

Ольга Викторовна оставила только положительные впечатления. Я сама врач, и мне нравится диалог, сбор анамнеза и жалоб, сама коммуникация с доктором. Ранее я уже была у Елистратовой О.В., обращалась и как гинекологу, и в целях УЗИ. На днях ещё раз приду на обследование. Лечение не назначалось, пока я...

отзыв о докторе:

Елистратова

Отзыв от напоправку

Все очень понравилось!! Объяснил все доступно и доходчиво)))

Отзыв от СберЗдоровье

Клинику выбирала по срочности и по близкому расположению. Она запомнилась внимательным отношением. Специалист, который проводил мне УЗИ периферических нервов, был доброжелательный! По итогу заключение лечащего врача не устроило.

Отзыв от напоправку

Обратилась впервые к данному специалисту.Врач очень понравилась! Расспросила очень детально,сделала УЗИ,всё внимательно посмотрела.Ответила на все вопросы и назначила лечение! Спасибо большое доктору,обязательно приду на следующий прием к ней!

отзыв о докторе:

Елистратова

Отзыв от продокторов

Прием в клинике оказался очень приятный, была неуверенность, но администратор (к сожалению не запомнила имени) был очень любезный, все понятно и доходчиво, что самое главное, объяснил. Врач Азаров М. С. оказался очень грамотным, приятным врачом, провел УЗИ, все безболезненно, все рассказал, пояснил

Отзыв от напоправку

Впервые посетила эту клинику,и посещение оставило хорошее впечатление.Доктор Максим Сергеевич провел УЗИ,затем все объяснил и дал рекомендации.Общением с доктором очень довольна.

Отзыв от напоправку

Очень внимательный специалист, подробно расспросил о проблеме, снял боль верхнего отдела позвоночника, дал рекомендации

отзыв о докторе:

Солдатов

Отзыв от СберЗдоровье

Прием прошел замечательно. Ольга Викторовна объяснила, что со мной происходит и прописала хорошие лекарства. Доктор очень доброжелательный, располагает к себе. Можно с ней пообщаться, знает свое дело. Порекомендовала бы этого специалиста другим.

отзыв о докторе:

Елистратова

Отзыв от СберЗдоровье

Данную клинику нашел по близости к дому. Проходил УЗИ органов мошонки. Прием прошел отлично. Заключение по обследованию выдали сразу. Качество обслуживания отличное.

Отзыв от Напоправку

Был на ЭКГ, все хорошо, результаты отправили по электронной почте. Были небольшие проблемы с тем, что в клинике принимали оплату только по карте, а у меня была наличка. Оказалось, что они в принципе не принимают наличные, что показалось мне странным, и не предупредили об этом заранее. Но врач все сделала нормально, и девушка на ресепшене пыталась найти решение.

отзыв о докторе:

Пухальская

Отзыв от СберЗдоровье

Максим Сергеевич очень вежливый и доброжелательный врач. На приеме он подробно меня проконсультировал и провел обследование. По итогу визита предполагаемый мной диагноз не подтвердился.

Отзыв от продокторов

Аккуратность, тщательность осмотра. Доктор обратил внимание на то, какие препараты запрещены во время беременности. Обозначил варианты оперативного воздействия. Оказывается, существует достаточно много техник и методов, о чём услышала от Максима Сергеевича впервые. Получилось попасть на приём день в день, что в летний период очень хорошо. Большинство врачей в отпуске, найти хорошего флеболога даже в большом городе весьма проблематично.

Попала к Максиму Сергеевичу на приём как к флебологу. Во время третьей беременности ухудшилось состояние ног (венозное расширение вен). Доктор очень подробно расспросил об истории болезни и наследственности, тщательно осмотрел ноги, терпеливо и доходчиво объяснил причины ухудшения состояния и дал рекомендации по дальнейшему ведению беременности, родам и необходимости оперативного разрешения моей ситуации в срочном порядке.

Подарочные сертификаты

Не знаете, что преподнести на праздник родным и друзьям, чтобы презент действительно пригодился и не отправился пылиться на полку?

Подробнее

Сыпь на коже: виды и причины появления

Кожные высыпания периодически беспокоят каждого человека, но далеко не всегда они связаны с дерматологическими заболеваниями.

Подробнее

Что делать, если укусил клещ

Клещи появляются с приходом теплой весны и сохраняют свою активность до наступления осенних холодов.

Подробнее

Субклинический (скрытый) атеросклероз — в чем его опасность?

Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний в мире, которое зачастую становится причиной инфаркта миокарда, инсульта и других угрожающих жизни осложнений.

Подробнее

Что такое вагинизм и что делать, если женщине больно во время секса

Многие женщины периодически сталкиваются с болью и дискомфортом при половом акте. Обычно они стесняются говорить об этом даже со своим партнером и не спешат обращаться к гинекологу с деликатными жалобами.

Подробнее

5 мифов о варикозе

Варикоз — одно из самых распространенных заболеваний в мире.

Подробнее

Тромбозы после эндопротезирования суставов: профилактика и лечение

На вероятность тромбообразования влияет множество факторов: образ жизни человека, наследственность, вязкость крови, наличие варикоза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее

Как подготовиться к УЗИ?

Ультразвуковое исследование — скрининговый метод, который применяется практически во всех направлениях медицины.

Подробнее

Реабилитация после удаления вен (минифлебэктомии)

Для лечения варикоза флебологи часто применяют минифлебэктомию — малоинвазивную операцию, которая проводится через один небольшой разрез кожи.

Подробнее

Молочница: симптомы, диагностика и лечение

Подробнее

Трофические язвы на ногах

Трофической язвой называют дефект мягких тканей, который не заживает более 1,5 месяца, плохо поддается лечению и часто рецидивирует.

Подробнее

Аденома простаты: симптомы, диагностика, лечение

Подробнее

Контакты клиники

Озерки

Медицинский центр Северный Проспект 18/1

г. Санкт-Петербург Северный Проспект 18/1

Пн-Пт: 08.00 до 21:00,
Сб-Вс: с 8:00 до 21:00

Подробнее
Медицинский центр Северный Проспект 18/1

Записаться на прием

Телефон

+7 (812) 223-06-10

График работы:

Пн-Пт: 08.00 до 21:00

Сб-Вс: с 08:00 до 21:00

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА