Профилактика тромбоза вен нижних конечностей: важные правила и советы
В течение жизни с эпизодом тромбоза сталкивается как минимум каждый 10-й житель планеты. Современные методы лечения позволяют успешно справляться с такой ситуацией, но при несвоевременной диагностике часто развиваются осложнения. Образование тромбов в венах ног — опасная проблема, которая может закончиться дыхательной недостаточностью, если сгусток оторвется и попадет в легочные сосуды. Поэтому очень важно знать о факторах риска тромбоза и методах его профилактики.
Почему возникает тромбоз и тромбофлебит
В флебологии есть два основных заболевания, которые сопровождаются тромбообразованием в венозной системе нижних конечностей. Первая болезнь — тромбофлебит. Это сочетание воспалительного процесса в стенке сосуда и формирования кровяного сгустка. Тромбофлебит поражает поверхностные вены конечностей, проявляется сильной болью, покраснением и уплотнением по ходу сосуда. Патология очень часто возникает у пациентов с варикозным расширением вен ног.
Вторая болезнь — тромбоз глубоких вен. Заболевание не сопровождается воспалением, а образование тромбов может быть связано с множеством факторов. Среди основных называют варикоз, повышение свертываемости крови, сердечную недостаточность, длительное неподвижное положение конечности, последствия операции или травмы. У женщин тромбы могут возникать на фоне беременности, приема оральных контрацептивов. Тромбоз глубоких вен характеризуется отеком и умеренной болью в ноге — симптомами, с которым пациенты долгое время не обращаются к врачу, чем усугубляют свое состояние.
Общие рекомендации по профилактике тромбозов
Тромбоз глубоких вен и тромбофлебит имеют множество сходных факторов риска, поэтому меры профилактики будут одинаковыми. Чтобы снизить риск образования тромбов, следует пересмотреть свой образ жизни и придерживаться таких правил:
● отказаться от курения обычных сигарет и электронных девайсов, поскольку никотин способствует сгущению крови и повреждению сосудистых стенок;
● повысить уровень двигательной активности: проводить регулярные пешие прогулки, выполнять упражнения для укрепления мышц, делать короткие разминки при сидячей работе;
● отказаться от силовых тренировок с подъемом тяжестей в положении стоя, поскольку это усугубляет застой крови и способствует тромбообразованию;
● поддерживать вес в пределах медицинской нормы;
● следить за водным балансом — потреблять не менее 1,5 л минеральной воды без газа в день;
● сократить количество кофе, поскольку напиток способствует сужению сосудов и обезвоживанию;
● нормализовать режим дня, стараться спать не менее 7 часов за ночь и уменьшить уровень стресса;
● делать профилактический самомассаж или лимфодренажный массаж у специалиста, чтобы уменьшить застойные явления в нижних конечностях;
● во время отдыха подкладывать под ступни подушку, чтобы ноги были в возвышенном положении — это способствуют оттоку крови и снижает риск развития варикоза.
Вероятность тромбоза и тромбофлебита повышается у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, онкологическими заболеваниями, тяжелыми инфекциями, последствиями инсульта и другими заболеваниями. Таким пациентам для профилактики тромбообразования нужно регулярно обследоваться у флеболога и выполнять всего рекомендации. При повышенной свертываемости крови (гиперкоагуляции) назначают антикоагулянтную терапию.
Компрессионный трикотаж для профилактики тромбов
Медицинские эластичные чулки и гольфы — важнейшее звено в предупреждении тромбообразования. Они сдавливают венозные сосуды, препятствуют застою крови, благодаря чему ликвидируют один из механизмов формирования кровяных сгустков. Компрессионный трикотаж обязательно назначают пациентам с варикозным расширением вен как один из методов лечения либо в постпроцедурном периоде после лазерной коагуляции вен, склеротерапии, флебэктомии.
Компрессионные чулки также рекомендованы здоровым людям с профилактической целью. Для этого выбирают изделия с первой степенью компрессии, которые оказывают умеренное давление и подходят для регулярного применения. Их рекомендуют надевать в таких ситуациях:
● продолжительный авиаперелет или путешествие на машине;
● предстоящий бег и другие активные физические нагрузки;
● работа, связанная с необходимостью длительное время проводить на ногах (продавцы, официанты, парикмахеры);
● беременность и послеродовый период;
● длительный постельный режим по медицинским показаниям.
Компрессионный трикотаж, как и любые другие медицинские изделия, должен подбирать врач. С таким вопросом следует обратиться к флебологу GreenLine clinic, который проведет комплексную диагностику состояния вен, определит наличие или отсутствие патологий, разработает индивидуальные меры профилактики тромбозов. Врач порекомендует оптимальный вариант компрессионных чулок и расскажет о правилах их безопасного использования.
Цены на услуги
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей
Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей
Дуплексное сканирование вен верхних конечностей
Дуплексное сканирование артерий верхних конечностей
Дуплексное сканирование сосудов (артерий и вен) нижних конечностей
Дуплексное сканирование сосудов (артерий и вен) верхних конечностей
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога первичный
Прием (осмотр, консультация) врача-флеболога повторный
Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга, флеболога первичный, к.м.н.
Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга, флеболога повторный, к.м.н.
Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга первичный, д.м.н., профессор
Прием (осмотр, консультация) врача-сердечно-сосудистого хирурга повторный, д.м.н., профессор
Первичная консультация флеболога+УЗИ вен нижних конечностей
CLaCS методика по времени ( 1 сеанс) 1 час
CLaCS методика по времени ( 1 сеанс) 30 минут
CLaCS методика по времени ( 1 сеанс) 15 минут
CLaCS методика 1 нижняя конечность ( бедро, голень)
CLaCS методика параорбитальная зона ( 2 стороны)
CLaCS методика параорбительная зона ( 1 сторона)
Ведущие специалисты клиники
Комплекстное обследование организма
Сдайте анализы на уровень витаминов в крови, чтобы определить причины неспецифического ухудшения здоровья:
Комплекс анализов для ранней диагностики и контроля сахарного диабета — полное обследование организма за 1 день без очередей
Самые важные исследования, которые позволяют оценить здоровье у женщин старше 45 лет — более 60 лабораторных показателей
Беспокоят высыпания, сухость кожи, ломкость ногтей и усиленное выпадение волос?
Комплексное УЗИ мочеполовой системы + набор лабораторных анализов для мужчин (более 50 показателей)
Универсальный набор анализов, который помогает оценить работу внутренних органов и состояние обмена веществ, вовремя выявить болезни
Комплексная проверка здоровья щитовидной железы — анализ на 5 показателей витаминов и микроэлементов по акционной цене
Быстрая проверка здоровья для раннего выявления и профилактики типичных для мужчин заболеваний
Флебологический чек-ап для ранней диагностики варикоза и других распространенных заболеваний вен
Исследования уровня витамина D и его метаболитов для диагностики гиповитаминоза, проблем с опорно-двигательным аппаратом, причин плохого настроения
Ольга Викторовна вежливый врач. На приеме она понятно проконсультировала меня и разобрала мою проблему. По итогу визита доктор назначила мне анализы. Приду к ней повторно!
отзыв о докторе:
Елистратова
Д день. Моя мама 85 лет была одна у врача Пацюк А.В. на приеме 12.07.23. Очень все понравилось . Претензий нет . Все хорошо врач объяснила моей маме. Самое приятное : что врач и со мной пообщалась по Вотсап ( Я живу в другой стране ) и переслала мне всю информацию . Мне тоже все подробно объяснила . Советую этого врача и клинику ( greenlineclinic), спасибо
отзыв о докторе:
Пацюк
Очень внимательный и вежливый врач. Максимально профессионален, дал много полезных рекомендаций и направил на лечение. Обращалась к Максиму Сергеевичу на тему варикозной болезни, проводил УЗИ и консультировал по болезни.
Очень приятная клиника, чистенько, уютно, внимательное отношение, грамотный врач. Обязательно приду сюда снова и всем буду рекомендовать.
отзыв о докторе:
Елистратова
Прием прошел хорошо, приняли меня вовремя. Специалист за отведенное время сделал мне УЗИ. Максим Сергеевич вежливый доктор.
Максим Сергеевич очень вежливый и доброжелательный врач. На приеме он подробно меня проконсультировал и провел обследование. По итогу визита предполагаемый мной диагноз не подтвердился.
Мне понравилось, как прошел визит. Врач показался мне очень обходительным, все доступно разъяснил, также во время обследования он показывал и комментировал, что конкретно происходит на экране. Доктор проводил исследование аккуратно, ненавязчиво и со знанием дела, разговаривал при этом понятно и доходчиво. Расходные материалы мне предоставили, Максим Сергеевич даже сказал, чтобы я не стеснялась и брала столько салфеток, сколько нужно. Специалист рекомендовал мне регулярно наблюдаться с моей проблемой и повторять подобную процедуру раз в полгода, никаких медикаментов он не назначал. Уже могу посоветовать этого врача другим, во время повторных визитов также хотелось бы попадать к нему. Прием продлился около получаса, может, чуть меньше, еще минут 7-9 я ждала полное заключение, которое распечатали. Думаю, что мы все успели сделать и обсудить за выделенное время, вопросов у меня не осталось.
отзыв о докторе:
Азаров
Добрый день,спасибо огромнейшее вам!Мария супер специалист своего дела,все тщательно осмотрела ,я делала узи !
Данную клинику нашла по срочности. Проходила электрокардиографию (ЭКГ). Специалист хорошо со мной общался, предложил салфетки. Девушка на ресепшене была очень приятная. В клинике хороший интерьер. Расположение для меня удобное. Готовый результат по обследованию я получила быстро.
Прием в клинике оказался очень приятный, была неуверенность, но администратор (к сожалению не запомнила имени) был очень любезный, все понятно и доходчиво, что самое главное, объяснил. Врач Азаров М. С. оказался очень грамотным, приятным врачом, провел УЗИ, все безболезненно, все рассказал, пояснил
Внимательный, вдумчивый врач.
Слово диагностика дня Анны Владимировны не пустой звук. Осмотр долгий, неторопливый. С участием ко всем вопросам. Рекомендую.
отзыв о докторе:
Пацюк
Хочу выразить благодарность Максиму Сергеевичу. Профессионал своего дела, отличный специалист. Очень внимательный и доброжелательный. Подробно всё разъяснил. В дальнейшем буду повторно обращаться и рекомендовать. Отношение, профессионализм.
Контакты клиники
Озерки
г. Санкт-Петербург Северный Проспект 18/1
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА